출산 준비하기 4 : 출산 가방 리스트
안녕하세요. 웍앤마마입니다.
오늘은 출산 준비하기의 네 번째 시간, 출산 가방 리스트에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 아기를 만나기 전에 준비해야 할 출산 가방 리스트는 단순히 필요한 물품을 구매하는 것 이상으로, 부모가 되는 새로운 챕터로 들어가는 단계입니다. 이 리스트를 통해 예비 부모님들은 출산과 산후 기간 동안 필요한 물건들을 미리 준비함으로써 불안과 스트레스를 최소화할 수 있습니다. 또한 아이를 맞이할 설렘과 동시에 아이를 낳고 키우는 여정에 대한 기대와 부모로서의 마음을 준비하는 과정이기도 합니다.
특별한 여정의 출발점인 출산 가방 리스트에 대해 꼭 필요한 필수 준비 아이템과 있으면 더 좋은 유용한 유용템에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다!
출산 가방 리스트
필수 아이템
우선 출산하러 가기에 앞서 병원 및 산후조리원에서 사용할 산모 & 아기 물품들을 출산가방에 준비해야 합니다. 산모의 상태에 따라 차이가 있겠지만 제왕절개의 경우 지정일에 맞춰 1-2주 전에 준비하고, 자연분만의 경우 언제 진통이 올지 모르기 때문에 35주~37주에 미리미리 준비하는 것을 추천합니다. 막달로 갈수록 정말 몸이 무거워지고 움직이기 힘들어지기 때문에 35주~36주에 출산 가방 준비를 마무리하는 것이 좋습니다.
| 출산 가방 필수 아이템 List | ||
| 병원 | 산후조리원 | |
| 산모 용품 | 신분증, 카드, 산모수첩, 세면도구(샴푸, 린스, 칫솔, 치약, 바디워시, 클렌징 제품 등), 스킨케어 제품(토너, 로션, 크림 등), 편한 내복 or 편한 바지, 수건 마스크, 마이비데, 물티슈, 무압박 양말, 손목보호대, 수유패드, 속옷(수유브라, 산모팬티 등), 생리대류(맘스안심팬티, 입는 오버나이트, 생리대 중형 등), 실내용 슬리퍼, 머리끈, 텀블러, 손톱깎이, 충전기 |
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| 아기 용품 | 겉싸개, 속싸개, 배냇저고리 | 아기 손수건, 바구니 카시트 |
* 출산 가방 필수 아이템 리스트의 경우, 정말 필요한 물품들을 정리해 놓은 자료이긴 하지만 병원 및 산후조리원에서 제공하는 용품에 따라 출산 준비물이 달라질 수 있습니다. 산모 본인의 병원 및 산후조리원에서 어떤 물품을 주는지 미리미리 확인해 보시길 바랍니다.
꼭 필수는 아니지만 있으면 좋은 유용템
- 비판텐 / 양배추(케비지) 크림 : 산모의 모유수유 유무와 상태에 따라 사용할 수도, 안 할 수도 있는 제품입니다. 그러나 보통의 산모들은 처음 젖을 물리는 경우가 많아 유두에 상처가 나고, 젖몸살을 하기 때문에 챙겨가면 유용하게 사용 가능합니다. 웍앤마마의 경우도 산후조리원에서 비판텐은 유용하게 사용하였고, 집으로 돌아와 자연 단유를 진행했기 때문에 양배추 크림은 단유를 하면서 정말 도움을 많이 받은 물품입니다.
- 구부러지는 긴 빨대 : 제왕절개 산모들에게 필수템입니다.
- 아기 모자, 양말, 손싸개 : 아기가 딸꾹질을 자주 하는데 그럴 경우 모자를 씌워 딸꾹질을 잠재우는 경우가 많이 있습니다. 조리원에서 제공해주기도 하지만 급하게 필요할 경우 하나쯤 가지고 있으면 유용하게 사용가능합니다.
- 가습기 : 특히 가을, 겨울에 출산 시 필요한 물품입니다.
- 멀티탭
- 산모 영양제(비타민, 철분제)
- 아기 영양제(유산균, 비타민D)
- 머리빗 : 머리가 짧거나 자주 빗지 않아도 불편하지 않은 산모분들은 필요 없지만 웍앤마마는 빗을 가져가서 아주아주 잘 썼습니다.
- 모유저장팩 : 모유저장팩의 경우 출산병원 및 산후조리원에 따라 필요여부가 많이 달라지는 제품으로 산모 본인의 병원 및 산후조리원에서 필요한지 꼭 확인이 필요합니다.
- 노트북, 태블릿, 책 등 : 모유수유 진행 및 수유콜을 얼마나 받냐에 따라 산후조리원에서 여유시간의 차이가 많이 나지만 시간이 날 때 틈틈이 여유를 즐기시길 추천합니다. 집으로 돌아오면 아기를 돌보느라 자신이 원하는 시간을 보낼 수 있는 여유가 많이 줄어들기 때문에 자신이 원하는 아이템을 챙겨가 미리미리 쉬어두시는 게 좋습니다.
- 유축기와 유축용품 : 이것 또한 산모의 모유수유 여부 및 병원, 산후조리원에서 제공 여부에 따라 변동이 많습니다. 미리 확인하시길 바랍니다.
- 네임펜, 볼펜 : 서류를 작성하거나 모유저장팩에 날짜 및 이름을 적어야 하는 경우가 있어 은근 사용할 일이 많은 용품입니다.
- 마스크팩 : 병원 및 산후조리원의 경우 온도를 따뜻하게 유지하는 경우가 많기 때문에 쉽게 건조한 환경이 조성됩니다. 웍앤마마는 저녁때마다 건조한 피부를 간편한 마스크팩을 이용하여 피부케어를 해줬습니다.
- 디데이 달력 : 산모의 취향 및 필요 여부에 따라 준비하시면 됩니다.
아이를 진짜 만나는 첫걸음이자 진정한 엄마가 되는 출산의 과정에 필요한 출산 가방 리스트에 대해 알아보았습니다. 출산을 앞두고 필요한 용품들을 준비하는 것은 분명 중요한 일이며, 필수적인 단계입니다.
그러기에 웍앤마마의 첫째 출산 경험을 바탕으로 작성된 이 출산 가방 리스트는 경산모는 물론, 처음이라 걱정과 불안이 많을 초산모 엄마들에게도 많은 도움이 되었으면 합니다. 산모분들의 상황 및 성향에 따라 리스트가 상이할 수는 있지만 필수 아이템 및 유용한 아이템 리스트를 참고하여 자신의 상황에 맞게 조정하고 필요한 물품을 추가하여 자신만의 출산 가방 리스트를 준비하시길 바랍니다.
오늘도 소중한 아이를 뱃속에 품고 있을 많은 엄마들을 응원합니다!
